Элэг бол хүний биед хамгийн чухал үүрэгтэй, өөрийгөө нөхөн төлжүүлж чаддаг эрхтэн юм. Гэвч орчин үеийн амьдралын хэв маяг, буруу хооллолт, стресс, хөдөлгөөний дутагдал зэргээс шалтгаалсан элэгний эмгэг олширч байна. Энэхүү нийтлэлд элэгний эмгэгүүд болон тэдгээрээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар танилцуулъя.
.png)
Элэгний түгээмэл эмгэгүүд
- Элэгний өөхлөлт (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease - NAFLD):
Элэгний өөхлөлт бол Монголд хамгийн түгээмэл тохиолддог элэгний эмгэгүүдийн нэг. Энэ нь элгэнд хэт их өөх хуримтлагдсанаас үүсдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд буруу хооллолт, таргалалт, хөдөлгөөний дутагдал зэрэгтэй холбоотой.
- Эмчлэхгүй орхивол элэгний өөхөн үрэвсэл (NASH), улмаар элэгний хатуурал болж хүндэрдэг.
- Элэгний үрэвсэл (Hepatitis):
Элэгний В болон С вирусийн халдвар нь мөн Монголд өндөр тархалттай байдаг ба эдгээр нь элэгний эсийг гэмтээж, аажмаар хатуурал болон элэгний хорт хавдар үүсгэдэг.
- Элэг хордуулах бусад хүчин зүйлс:
Архины хэрэглээ, зарим химийн гаралтай эмүүд, мөн орчны бохирдол зэрэг нь элэгний эсийг гэмтээх шалтгаан болдог.
Урьдчилан сэргийлэх аргууд
- Эрүүл хооллолт:
Өөх тос, сахар багатай, шинэ ногоо, жимсээр баялаг хоол хүнс сонгох нь элэгний өөхлөлтөөс сэргийлэх хамгийн энгийн арга юм. - Хөдөлгөөн:
Долоо хоногт 150 минут идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийх нь элэгний эрүүл мэндэд тустай. - Эмийн сонголтод анхаарах:
Элэгэнд хортой нөлөө үзүүлэх эмүүдээс зайлсхийж, байгалийн гаралтай, элэгний үйл ажиллагааг дэмжих бүтээгдэхүүн хэрэглэх. - Элэгний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх:
Элэгний үйл ажиллагааг дэмжих нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх, элэгний эсийг хамгаалахад тусалдаг.
Cудалгаа
2021 онд хийгдсэн өөр нэг судалгаагаар Монгол Улсад элэгний өвчлөлөөс үүдэлтэй нас баралт өндөр байгааг онцолсон байна. Энэхүү судалгаанд элэгний өвчлөлөөс үүдэлтэй нас баралт нь нийт нас баралтын 15.6%-ийг эзэлж байгааг дурджээ.
BMC Public Health
Энэхүү судалгаа нь Монгол Улсад элэгний өвчлөл өндөр байгааг харуулж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатайг онцолж байна.
.jpg)
Элэг хамгаалах шилдэг шинэ бүтээгдэхүүн: Регенил Хепа Форте
Регенил Хепа Форте нь Монголд саяхан танилцуулагдсан, элэгний эрүүл мэндийг дэмжихэд зориулагдсан шинэ, өндөр үр дүнтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь элэгний эсийг хамгаалах, элгийг хоргүйжүүлэх үйл ажиллагааг дэмжих олон онцгой найрлагатай.
Регенил Хепа Форте-ийн онцлог:
- Элэгний үйл ажиллагааг дэмжих олон эмийн ургамлын найрлагатай: Энэхүү бүтээгдэхүүнд элэгний эрүүл мэндийг дэмждэг байгалийн гаралтай ургамлуудын хослол орсон. Тухайлбал, толбот арзаахай (Milk Thistle) нь элэгний эсийг хамгаалах, хоргүйжүүлэх үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг бол артишок нь антиоксидант үйлчлэлээр элэгний үрэвслийг бууруулахад чухал нөлөө үзүүлдэг.
- Элэгний эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжинэ:
Найрлагад орсон холин (Витамин В4) нь элэгний өөх хуримтлалын эсрэг үйлчилж, эсийн мембраны нөхөн төлжилтийг дэмждэг.
- Биеэс хор гадагшлуулах үйл ажиллагааг сайжруулна: Aртишок (Artichoke Extract)-ийн найрлага нь байгалийн гаралтай элэгний хоргүйжүүлэх процессыг дэмжиж, биеэс илүүдэл бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг ургамал юм.
- Элэгний өөхлөлтөөс урьдчилан сэргийлнэ: Лецитин (Lecithin) болон эссенциал фосфолипидүүд нь элэгний өөх хуримтлагдахаас сэргийлж, элэгний хэвийн үйл ажиллагааг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Өнөөдрөөс элгээ эрүүлжүүлж эхэлцгээе!
Регенил Хепа Форте бол элэгний үйл ажиллагааг дэмжих байгалийн гаралтай найрлагатай, шилдэг бүтээгдэхүүн юм. Элэгний өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх, элэгний эсийг хамгаалах, нөхөн сэргээх хамгийн зөв сонголт болно.
Регенил Хепа Форте-г Монос болон Агар фармын бүх эмийн сангуудаас жоргүй авах боломжтой.
