Өвдөгний үе нь хүний биеийн жингийн ихэнх ачааллыг өдөр бүр үүрч байдаг. Илүүдэл жинтэй үед өвдөгний үе бүр илүү их даралтанд ордог бөгөөд алхах, шатаар өгсөх уруудах, удаан хугацаагаар зогсох үед энэ ачаалал улам нэмэгддэг. Удаан хугацаанд хэт ачаалал авах үед үеийн мөгөөрс аажмаар нимгэрч, уян хатан чанараа алдаж эхэлдэг. Мөгөөрс нь яснуудыг хооронд нь үрэлдэхээс хамгаалдаг "зөөлөвч" үүрэгтэй тул элэгдэл нэмэгдэхийн хэрээр өвдөг хөшиж, тачигнах, алхах болон шатаар явах үед зовуурь мэдрэгдэх нь элбэг байдаг.

Хүүхэд бүр өндөр, эрүүл чийрэг өсөх боломжтой байдаг ч өсөлт хамгийн эрчимтэй явагддаг тодорхой үеүүд бий. Эдгээр үеийг ихэвчлэн "өсөлтийн алтан үе" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ хугацаанд зөв хооллолт, хангалттай амин дэм, сайн нойр болон идэвхтэй хөдөлгөөн нь хүүхдийн өсөлт хөгжилд онцгой чухал нөлөө үзүүлдэг.

Хүүхэд байнга ханиад хүрэх, амархан ядрах, хоолонд дургүй болох зэрэг шинж тэмдэг илрэхэд эцэг эхчүүд дархлааг нь хэрхэн дэмжих талаар хамгийн түрүүнд боддог. Дархлаа гэдэг нь зөвхөн нэг эрхтэн биш, харин биеийг вирус, бактери болон бусад өвчин үүсгэгчээс хамгаалдаг олон эрхтэн, эсүүдийн хамтарсан хамгаалалтын тогтолцоо юм

Д3 витамин нь бие махбодын 2000 гаруй үйл ажиллагаанд оролцдог маш чухал витамин юм. Д3 дутагдал үүсэх нь олон өвчний суурь болдог учир та Д3-ын дутагдлаа үнэлүүлж тогтмол Д3 витаминаа ууж хэвшээрэй.